Palestra

Palestra con vista sulla pineta, attrezzata Technogym®.

Abbonamenti mensili, trimestrali, semestrali e annuali (pagabili anche a rate).

Istruttore a disposizione per indicazioni personalizzate sull’attività motoria.

PROMOZIONE: TRIMESTRALE A EURO 40 AL MESE! (Fino al 31.05.2015)

officina del benessere riva degli etruschi

 

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Corsi inclusi con l’abbonamento
A partire dal 6 ottobre 2014

Ginnastica dolce: ginnastica leggera di mobilità generale, con esercizi posturali ed antalgici

Cardio fit: corso basato sull’attività cardiovascolare e sulla tonificazione, con l’ausilio di piccoli attrezzi o a corpo libero

GAG: corso di tonificazione dedicata a gambe, glutei e addominali a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi

Fit Ball: attività di tonificazione e dimagrimento con l’utilizzo della fitball

Upper body: Gruppo di ginnastica dedicato alla tonificazione dei muscoli del tronco e degli arti superiori

Super addome: gruppo di ginnastica dedicato alla tonificazione della parete addominale

Alcuni corsi verranno svolti in pineta, condizione meteo permettendo.

 Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
 11.30-12.30
Ginnastica dolce
 11.30-12.30
Ginnastica dolce
 13.15-14.00
Cardio Fit
 13.15-14.00
GAG
 18.00-19.00
Fit Ball
 18.00-18.30
Upper Body
 18.00-18.30
Super Addome
 19.00-19.30
Super Addome
18.30-19.30
GAG
18.30-19.30
Cardio Fit

Per ogni nuovo abbonato una lezione individuale di TRUE PILATES in regalo

Allenamenti SMALL GROUP TRAINING (3-5 persone) a partire da 8 Euro

E inoltre.. area interamente dedicata al metodo Pilates, con macchinari ed attrezzi specifici.

Area dedicata agli allenamenti individuali e personalizzati con personal trainer e nutrizionista.